چگونه از شل شدن پوست جلوگیری کنیم

مسئله افتادگی و شل شدن پوست بعد از لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه‌های کسانی است که وزن کم کرده‌اند و از شل بودن پوست بدن شکایت دارند.

راه حلی خطرناک برای لاغر شدن

اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این داروها را باید از کجا تهیه کرد؟

اظهارات خودپسندانه بهاره رهنما درباره چشم رنگی ها | چشمان سبز گرفتاری جدید بهاره رهنما

شوآف جدید بهاره رهنما به چشمان سبز رنگش کشید که مورد انتقاد کاربران قرار گرفت.

لاغری شدید ریما رامین فر و پسرش/ هردو چقدر تغییر کردند !+ عکس

عکس جدید ریما رامین فر و پسرش را ملاحظه نمایید.

بهترین ناهار رژیمی به پیشنهاد متخصصان لاغری

اگر به دنبال غذای رژیمی هستید و مواد غذایی رژیمی را نمیشناسید در این مطلب مواد غذایی رژیمی و کم کالری را برایتان آماده کرده ایم.

حد ومرز کمبود وزن/ روشهای اصولی در کاهش و تثبیت وزن

چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی می‌‌رسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمی‌آیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد می‌کنید. اما این حد کجاست؟

خواص شگفت‌انگیز عناب برای سلامتی و لاغری

میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی می‌باشد.

با خوردن این سبزی خیلی زود لاغر شوید

اهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.

رژیم کتو باعث پیری زودرس این عضو مهم بدن می شود

محققان در مقاله ای رازی مهم و نگران کننده از یک رژیم لاغری مشهور را فاش کردند که در ادامه جزئیات این خبر را می خوانید.

مصرف این میوه سبب لاغری می‌شود

نتایج تحقیقی در برزیل نشان می‌دهد که پوست انگور برزیلی یا جابوتیکابا، غنی از ترکیبات فنولی است و می‌تواند به کنترل قند خون و التهاب در افراد مبتلا به چاقی و سندرم متابولیک کمک کند و در صورت مصرف به‌عنوان پودر مکمل، فواید سلامتی قابل‌توجهی ارائه می‌دهد.

فاجعه رژیم لاغری: این رژیم لاغری معروف شما را پیر می کند!

پیر کننده بودن رژیم لاغری کتوژنیک: محققان دانشگاه UTHealth San Antonio، TX، اخیراً مقاله‌ای را در Science Advances منتشر کرده‌اند که به بررسی اثرات رژیم‌های

تکنیک ارزان برای کاهش دو برابری وزن بدن

این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.

برای لاغر شدن بین این دو ساعت ورزش کنید

می‌خواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید.

بوتاکسی که وزن را کاهش می‌دهد اما.../توضیحات متخصص

فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در خصوص بوتاکس معده، توضیحاتی داد.

راهنمای کامل بهترین سبزیجات برای لاغری

سبزیجات، این هدایای رنگارنگ طبیعت، نه تنها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، بلکه به دلیل کالری و چربی پایین، می‌توانند نقش موثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام ایفا کنند. در این مقاله، به معرفی بهترین سبزیجات برای لاغری و فواید …

عوارض باور نکردنی داروهای لاغری!

داروهای لاغری یا ضد چاقی به خیلی از افراد کمک می‌کنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو می‌تواند بخشی از یک برنامه جامع ضد چاقی باشد.

هویج بخورید و لاغر شوید - اندیشه معاصر

اگر شما هم از طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام هستید، بهتر است تا هویج را در برنامه غذایی خود قرار دهید زیرا از خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.

چند راز برای خوش اندامی بدون ورزش کردن

وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آن‌ها را در بهترین حالت نگه می‌دارد.

عوارض مصرف بی رویه مکمل‌ها

سرپرست دفتر نظارت و پایش محصولات سلامت محور سازمان غذا و دارو، در مورد عوارض مصرف بی رویه مکمل‌ها هشدار داد.

این نوشیدنی‌ها شما را لاغر می‌کند - مردم سالاری آنلاین

نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.

ترکیب آب و این ماده بهشتی بصورت ناشتا بدنی نو و سالم به شما تحویل میدهد | هر روز مصرف شود

در این که عسل طبیعی سرشار از خاصیت های درمانی و تقویت کننده است هیچ شکی نیست ؛ بعد از آشنایی با فواید آب و عسل مطمئنا از آن به عنوان نوشیدنی ناشتا استفاده خواهید کرد.

لاغری به سبک تنبل ها | میخوای بدون ورزش و رژیم سخت لاغر شی این سبزی سرشار از ویتامین C ، A و K و پتاسیم رو بخور

کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.

فیلم | یک رژیم لاغری سریع می‌خوای که فوری وزن کم کنی؟ | اینجا برات نوشتم که چطوری لاغر بشی و شکمت رو آب کنی

رژیم لاغری و کاهش وزن به سلامتی انسان کمک می‌کند.

می‌خواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید!

خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌شود زیرا جزء خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.

کاهش وزن بدون عضویت در باشگاه با ۵ راز طلایی برای تناسب اندام در خانه

اگر جزو آن دسته از افراد هستید که به هر دلیلی تمایلی به ورزش ندارید نگران نباشید. خبر خوش این است که راه‌های ساده و موثری برای رهایی از چربی‌های اضافی و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد.

تضمین لاغری با خوردن هویج!

خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌شود زیرا جزء خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.

دلیل بازگشت وزن و چاقی بعد لاغر شدن

برخی از افراد با اینکه رژیم خود را به خوبی رعایت کرده و به وزن ایده آل می رسند پس از مدتی دچار بازگشت وزن می شوند. اما علت آن چیست و چگونه می توان از بازگشت وزن جلوگیری کرد؟

با یک ساعت پیاده‌ روی چقدر لاغر می شویم؟

پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی می‌آورد.

سرکه سیب برای لاغری | خواص سرکه سیب / خواص بومادران برای سلامتی و لاغری - اندیشه معاصر

سرکه سیب برای لاغری و کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد که از مهم‌ترین خواص آن می‌توان به خاصیت ضدعفونی کننده، کاهش کلسترول، احساس سیری در فرد و کاهش قند اشاره کرد

چجوری پس از زایمان تناسب اندام داشته باشیم | ورزش و لاغری پس از زایمان + راهکار

حفظ تناسب اندام پس از زایمان ، موضوع مهمی است که بسیاری از بانوان به آن‌ اهمیت می‌دهند. در همین راستا ، دراین مطلب برای شما نکاتی را بازگو خواهیم کرد که با رعایت این نکات می‌توانید تناسب اندام خود را پس از زایمان حفظ کنید ، با سرگرمی روز همراه شوید.

تابان متفاوت ترین باشگاه ورزشی در شهرک غرب تهران

پارسینه: باشگاه تابان یکی از مجهزترین مجموعه های ورزشی با کادری مجرب و حضور اساتید دانشگاه همراه با مدرن ترین دستگاه های بدنسازی تکنوجیم ایتالیا پذیرای آقایان و بانوان است.

16 دلیلی که باعث می شود چربی شکم شما آب نشود

دلیل آب نشدن شکم به چندین علت محدود اما مهم ختم میشود دانستن این علت ها به شما در لاغری کمک بسیار خوبی می کند.

بدون ورزش لاغر شوید!/ ۵ روش برای کاهش وزن آسان

اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!

طرز تهیه سالاد نودل آسیایی | آموزش تهیه یک سالاد خوشمزه برای متفاوت پسندها

اگر از درست کردن سالادهای تکراری خسته شدی این سالاد جذاب رو امتحان کن.

با این سبزیجات به وزن ایده‌آل خود برسید! - اندیشه معاصر

رژیم‌های غذایی مختلف و گاه طاقت‌فرسا، وعده‌های لاغری سریع و معجزه‌های گر، همه و همه ما را در دنیای تناسب اندام گیج و سردرگم می‌کنند. اما در این میان، راه‌حلی ساده و در عین حال مغذی وجود دارد که می‌تواند به شما در رسیدن به اندامی ایده‌آل کمک کند: سبزیجات.

مدل مویی که به صورت لاغر و کشیده میاد

مدل موی صورت های لاغر و کشیده به تناسب طول و میزان لاغری صورت انتخاب می شود.بهترین سبک مو برای صورتهای کشیده مدل مویی است که با برش طول به عرض اضافه کند.

کشفیات باورنکردنی از رژیم غذایی کتوژنیک

تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که رژیم های کتوژنیک ممکن است پیری اندام ها را تسریع کند.

دانه چیا برای لاغری | فواید شگف انگیز دانه چیا / تفاوت دانه چیا با تخم شربتی - اندیشه معاصر

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته …

نکته اساسی برای جلوگیری از چاق شدن

در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی می‌خورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا می‌خورید. ساعت و زمانی که غذا می‌خورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمون‌های گرسنگی تأثیر دارد.

این عادت غذایی سبب کاهش وزن می‌شود | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد. تجارت‌نیوز: متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند …

لاغری شوکه کننده رابعه اسکویی با عمل بای پس معده/ الان میگن چرا دماغتو کوچیک نمیکنی!+فیلم

ساعد نیوز: صحبت های رابعه اسکویی در مورد عمل بای پس معده را ببینید.

چربی شکم را با مصرف این ۸ نوشدنی آب کنید

وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.

سرکه سیب لاغر می کند؟ | اقتصاد24

سرکه سیب قرن هاست به دلیل فواید زیادی برای سلامتی به ویژه برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب علاوه بر خواص سرکه سیب به بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای کاهش وزن اشاره شده است.

علت چاقی در کشور کشف شد

براساس گزارش اعلام شده تعداد افراد چاق در ایران ۵.۵ برابر شده است، و در حال حاضر ۷۰ درصد ایرانیان به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند.

کشف و توقیف بیش از ۵هزار قلم اجناس آرایشی، بهداشتی و داروهای لاغری غیر مجاز و فاقد مجوز بهداشتی توسط دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان

سرپرست معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان از کشف و توقیف بیش از ۵ هزار قلم اجناس آرایشی، بهداشتی و داروهای لاغری غیر مجاز و فاقد مجوز بهداشتی با همکاری پلیس آگاهی شهرستان آرادان و معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان خبر داد.

اگر می‌خواهید لاغر شوید هویج بخورید! / اولین درمان دیابت نوع 2 در جهان چگونه بود؟

رکنا: خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌ شود.

هویج طرفدار رژیم لاغری و تناسب اندام است

خط سلامت: هویج یک سبزی ریشه‌دار یا غده ای خوراکی است که می‌توان آن را خام یا خردشده یا رنده‌شده در سالاد خورد و بیشتر در پخت سوپ‌ها و خورش‌ها کاربرد دارد. بتاکاروتن، دوپاری از ویتامین آ، در هویج به فراوانی یافت می‌شود و رنگ نارنجی خاصّ این سبزی نیز به …

با خوردن هویج لاغری شما تضمین است

خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌شود زیرا جزء خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.

واسه لاغر شدن، اینجوری پیاده روی کن

یکی از رایج ترین ورزش ها برای لاغری پیاده روی است که البته نحوه صحیح پیاده روی هم بسیار اهمیت دارد زیرا ممکن است بی نتیجه مانده و یا به خود آسیب بزنید.

عناب بخورید تا لاغر شوید/ هر انچه که درباره عناب باید بدانید

میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی می‌باشد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی …

بهترین خوراکی ها و نوشیدنی ها برای آب کردن شکم و باسن

وعده های غذا را حذف نکنید زیرا با حذف غذا و چیزی نخوردن متابولیسم بدن شما کند خواهد شد و میل و اشتهایتان به غذا خوردن افزایش می‌یابد،این حالت باعث می شود شما احساس خستگی کرده و از انجام فعالیت‌های روزانه باز بمانید.

پرداختی جدید دولت به مردم

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت اعلام کرد که برنامه «حمایت تغذیه‌ای از کودکان دارای اختلال در رشد» به‌طور چشمگیر موفقیت آمیز بوده است.

فواید آب زرشک که نمی دانستید / از لاغری و درمان دیابت تا کنترل فشار خون!

آب زرشک طبیعی خواص بسیار عالی دارد و برای سلامتی مفید است. اما آب زرشک های آماده طبیعی نیستند، پس بهتر است آب زرشک طبیعی را در منزل تهیه کنید و از خواص باور نکردنی آن لذت ببرید.

کاهش ۴۰ درصدی سوء‌تغذیه با اجرای برنامه حمایت تغذیه‌ای کودکان

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از موفقیت چشمگیر برنامه حمایت تغذیه‌ای کودکان زیر ۵ سال خبر داد و گفت: این برنامه توانسته سوء‌تغذیه حاد (لاغری شدید) را در ۴۰ درصد موارد بطور کل بهبود بخشد.

تغییر چهره باورنکردنی جمشید هاشم‌ پور در ۸۰ سالگی (عکس)

در اختتامیه جشنواره فیلم اقوام ایرانی، تندیس جایزه ویژه هیأت داوران برای یک عمر فعالیت هنری و حضور گرم و صمیمانه در فیلم «مسخ نرگس» به جمشید هاشم‌پور اعطاء شد. در این میان، تغییر چهره و لاغری شدید جمشید هاشم‌پور مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته …

بحران اقتصادی هم آمار جراحی های زیبایی را کم نکرد

مدتی است نه فقط جامعه ما،بلکه جامعه جهانی،دچار تب زیبایی و جوان ماندن شده‌اند؛ تبی که شرکت‌های مد و فشن،تولیدکنندگان لوازم آرایش، صنعت سینما و البته جراحان زیبایی،به آن بیشتر دامن می‌زنند.

شرایط پیاده روی 1 ساعته برای لاغری

خط سلامت: چگونه پیاده روی به مدت ۱ ساعت در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟ سادگی پیاده روی آن را به یک فعالیت جذاب برای بسیاری از افراد به ویژه کسانی که به دنبال سوزاندن کالری اضافی هستن، تبدیل می‌کند.

خواص گیاه رازک + از درمان سردرد و لاغری تا بهبود عملکرد جنسی

خواص گیاه رازک: رازک گیاهی علفی، چندساله و بالا رونده با ریشه‌ای عمیق و منشعب است. گیاه رازک دارای ترکیبات شیمیایی‌ای با تاثیراتی مشابه هورمون استروژن در بدن

این چای خواص مفید زیادی دارد که اگر بدانید حتما امتحان می کنید!

خط سلامت: امروزه و در رژیم‌های غذایی مختلف، چای ترش برای لاغری مصرف می‌شود. در این مقاله به طور مفصل به این موضوع می‌پردازیم که چای ترش چیست، خواص آن کدام است، موارد منع مصرف و عوارض آن چیست؟

راز تناسب اندام و لاغری در یک سبزی دوست‌داشتنی

هویج این سبزی پرخاصیت می‌تواند کلید رسیدن به اندام ایده‌آل شما باشد. کالری پایین فیبر بالا و حس سیری طولانی‌مدت هویج را به گزینه‌ای ایده‌آل برای تناسب اندام تبدیل کرده است.

افشای رازهای لاغری به سبک ژاپنی‌ها!

چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع می‌کنیم؛ با ما همراه باشید.

بهترین معجون برای چربی سوزی بدن | اقتصاد24

یکی از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.

بهاره رهنما همه را در آمریکا شوکه کرد | استایل های عجیب بهاره رهنما در کالیفرنیا، اورنج کانتی و سن دیگو

بهاره رهنما چند روزی است به کشور آمریکا سفر کرده و تصاویر متعددی از خود در ایالات متحده آمریکا به اشتراک می گذارد.

با این نوشیدنی‌ها در خواب لاغر شوید!+اینفوگرافی

در حین خواب هم می توان با افزایش متابولیسم کاهش وزن را تجربه کرد.

چرا ناگهان چاق می‌شویم؟/ ۴ دلیل افزایش وزن ناخواسته

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.

مصرف این ماده غذایی برای کاهش وزن مفید است

هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد زیرا کالری پایینی دارد و سرشار از فیبر غذایی است و می تواند تاثیر سیرکنندگی داشته باشد.

لاغری شدید هومن برق نور / آقای بازیگر از این رو به آن رو شد !

ویدیویی از هومن برق نورد بازیگر مشهور ایرانی در فضای مجازی پربازدید شده است.

نعیمه نظام دوست از دلیل ازدواج نکردنش به رامبد گفت | ماجرای خنده دار پراندن تنها خواستگار نعیمه نظام دوست

نعیمه نظام دوست از شرط عجیب ازدواج خود در روز خواستگاری و خاطرات جالبش درباره این موضوع صحبت کرد.

راز لاغری همسر بابک جهانبخش لو رفت / هزینه لاکچری خانم بلاگر برای فیت شدن! + عکس

اینستاگرام همسر بابک جهانبخش با انتشار استوری های جدید به روز شده است. در این استوری ها خانم بلاگر توضیح می دهد که برای آب کردن چربی های بدنش از دستگاههای مخصوص استفاده می کند. راز لاغری همسر بابک جهانبخش لو رفت بیوگرافی بابک جهانبخش بابک جهانبخش متولد …

با تکنیک ۳۰-۳۰-۳۰ وزن تان را کاهش دهید

خط سلامت: اخیرا روش ۳۰-۳۰-۳۰، برای لاغری در شبکه های اجتماعی بسیار محبوب شده است. در این مطلب به نقد این روش، معرفی مزایا و معایب آن می پردازیم.

لاغری با یک دمنوش که مضر و اعتیادآور هم نیست!

لاغری با چای سبز: چای سبز به عنوان یک نوشیدنی قدرتمند و موثر در چربی‌سوزی و کاهش وزن شناخته شده است. به دلیل توانایی‌اش در از بین بردن چربی‌های خون و بافت

عمل لیپوماتیک چیست و چگونه انجام می شود؟

تکنیک جدیدی به نام عمل لیپوماتیک با بعضی تفاوت‌های کلیدی از لیپوساکشن توانسته اثرگذاری متمایزی در حذف چربی داشته باشد. ما به بررسی مشخصات این روش پرداخته ایم.

میدونستی با بادمجان و لیمو میتونی به سرعت برق و باد لاغربشی و کاهش وزن داشته باشی + ترفند عجیب جادویی لاغری با بادمجان و لیمو

تا حالا روش های زیادی برای لاغری و کاهش وزن استفاده شد اینبار در این مطلب برای شما از کاهش وزن با بادمجان و لیمو خواهیم گفت با ما همراه باشید،

لاغرترین دختر جهان و عکس های دردناک او + عکس

این دختر کـه 10 سال در یوتیوب فعالیت دارد، باعث شده تا کاربران واکنش های گسترده ای نسبت بـه ظاهر و سبک زندگی او داشته باشند.

این ترکیب را بعد از ورزش بخورید معجزه اش را خواهید دید

یکی از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری | ۵ راه ساده برای تثبیت وزن بعد از لاغری - اندیشه معاصر

اگر دانه چیا را برای لاغری و کاهش وزن مصرف می‌کنید، بهترین زمان مصرف آن، صبح‌ها به‌شکل ناشتا است.

برای لاغری نه باشگاه برو نه داروی لاغری بخور | تنها راه چاره این صیفی قرمز و ارزان قیمت است

گوجه فرنگی با مواد معدنی و سالمی که دارد می تواند در کاهش وزن کوتاه مدت کمک رسان باشد. در این مطلب خواص و نحوه استفاده از گوجه فرنگی برای لاغری را می خوانید.

بهترین زمان های مصرف چای ترش برای لاغری

چای ترش یک نوشیدنی با کالری پایین است که می‌توانید به عنوان یک نوشیدنی سالم از آن استفاده کنید. مطالعات نشان داده‌اند که آنتی اکسیدان‌های موجود در گیاه هیبیسکوس که چای ترش از آن گرفته می‌شود، دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی هستند.

فروش خودروی کارکرده، داروهای لاغری و رهن و اجاره آپارتمان، شگردهای اخیر کلاهبرداری سایبری

رئیس پلیس فتا استان از اخذ بیعانه در قالب فروش خودروی کارکرده، داروهای لاغری و رهن و اجاره آپارتمان بعنوان شایع ترین شگردهای اخیر کلاهبرداری سایبری دو ماهه سال جاری در استان بوشهر خبر داد.

خنده دارترین رژیم های لاغری چیست؟!

رژیمهای زیادی برای لاغری وجود داد که برخی ازآن ها نه تنها برای لاغری مفید نیستند بلکه آسیب های جبران ناپذیری را به وجود می آورند مثل رژیم کف دست و غیره.

جدیدترین شگردهای کلاهبرداران سایبری در استان بوشهر

بوشهر- رییس پلیس فتای استان بوشهر از فروش خودروی کارکرده، داروهای لاغری و رهن و اجاره آپارتمان به عنوان جدیدترین شگردهای کلاهبرداران سایبری در استان بوشهر نام برد.

همه تغییرات الهام حمیدی از گذشته تا کنون / زلیخای واقعی ایران این خانم بازیگر است ! + عکس

چهره جدید الهام حمیدی پس از عمل زیبایی که دیگر قابل شناخت نیست مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت.

رژیم و لاغری/ رژیم غذایی پر پروتئین و نقش عالی آن در کاهش وزن و لاغری را ببینید! - اندیشه قرن

افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند؛ غالبا برای شروع به سراغ رژیم پروتئین می‌روند که کار بسیار درستی هم است. خوردن پروتئین به فرد کمک می‌کند تا احساس سیری کند و طبیعتا غذای کمتری هم بخورد. رژیم‌های پر پروتئین معمولاً شامل مقادیر زیادی پروتئین و فقط مقدار …

جدیدترین عکس از رابعه اسکویی بعد از لاغری / خانم بازیگر خیلی پیر شد !

یکی از دوستان رابعه اسکویی صفحه خود را با عکسی از رابعه اسکویی به همراه متنی به روز کرد که طرفدارانش را درباره حال این روزهای او نگران میکند.

برای لاغری و خوش اندام شدن حتما کنگر بخورید - اندیشه قرن

یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.

راز داشتن شکم تخت با ۵ ماده غذایی که باید به رژیم خود اضافه کنید

مصرف این ۵ ماده غذایی سرشار از مواد مغذی می‌تواند به شما کمک کند تا به طور طبیعی چربی‌های اضافی را آب کرده و به شکمی صاف و تخت دست پیدا کنید.

داروهای چاقی و لاغری با کبد ما چه می‌کنند؟

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب می …

ترکیب این میوه و ادویه خوشبو چربی سوز طبیعی است

یکی از بهترین معجون‌ های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.

این 5 دانه بدنی صفر کیلومتر و روحی آرام و بی استرس تحویلتان میدهند

با مصرف این 5 دانه خوراکی روغنی، بدنی سالم‌ و روحیه ای آرام خواهید داشت+نحوه مصرف

ترفندهایی ساده برای آب کردن فوری شکم

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.

پستی نگران کننده درباره حال رابعه اسکویی

یکی از دوستان رابعه اسکویی صفحه خود را با عکسی از رابعه اسکویی به همراه متنی به روز کرد که طرفدارانش را درباره حال این روزهای او نگران میکند.

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران : بیش از ۳۰ درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند/آثار مخرب داروهای لاغری و چاقی بر دستگاه گوارش

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب می …

انتقال دانش فنی چهار داروی گیاهی جهاددانشگاهی به بخش خصوصی

رییس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی انتقال دانش فنیترک اعتیاد، درمان آلزایمر و کمک به درمان آن، داروی درمان کبد چرب و داروی لاغری و چربی سوز این پژوهشکده به بخش خصوصی را در راستای تحقق شعار سال خواند و گفت: رسالت اصلی جهاددانشگاهی از ابتدای تأسیس …

کدام داروها به ضرر دستگاه گوارش کار می‌کنند؟ - عصر خبر

رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا

بیش از ۳۰ درصد ایرانی‌ها کبد چرب دارند / این غذاها را مصرف نکنید

رکنا: رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران از ابتلای بیش از ۳۰ درصد افراد جامعه به کبد چرب خبر داد و گفت: داروهای لاغری و چاقی برای دستگاه گوارش مضر است، زیرا داروهای چاقی حاوی کورتون و لاغری حاوی آمفتامین بوده و پودرهای بدنسازی نیز به گوارش و کلیه آسیب …

همه روش ها و مواد گرون قیمت واسه رفع تیرگی زیر چشم رو بریز دور | ماسک بهشتی و خونگی برای رفع تیرگی چشم تو سه سوت

امروز با شما هستیم با یک ماسک رفع تیرگی زیر چشم خانگی بسیار موثر با عسل و سفیده تخم مرغ. برای تهیه ماسک عسل خانگی با ما همراه باشید.

این دمنوش ها برای کاهش وزن و لاغری غوغا میکنند

دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می‌شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می‌کند.

چهره رنگ و رو پریده رابعه اسکویی بعد از مرگ عزیزش | رابعه اسکویی: هنوز نتوانسته ام خودم را جمع و جور کنم

رابعه اسکویی که چندی پیش با انتشار پستی خبر از درگذشت همسر برادرش داد، حالا با گذشت چند روز ویدئویی ضبط کرده و در آن به ابراز تسلیت دوستان و هوادارانش واکنش نشا

خوابت بهم ریخته؟ آب کرفس رو امتحان کن

مصرف آب کرفس در شب باعث پاکسازی بدن شده، آرامش اعصاب و بهبود خواب را در بر دارد. در ادامه با مهم ترین خواص مصرف آب کرفس در شب می خوانید.

استخدام اپراتور دستگاه لیزر (پزشکی و لاغری) - خانم در بسیم رویان طب

برای مشاهده آگهی استخدام اپراتور دستگاه لیزر (پزشکی و لاغری) - خانم در بسیم رویان طب کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

فیلم / مهران مدیری رفت هم بازجویی شد هم کتک خورد ! / برخورد عجیب حراست !

مهران مدیری گفت: رفتم که مجوز اجرای تئاتر بگیرم؛ حراست مرا برد کتک زد و بازجویی کرد!

۲ دمنوش خوش طعم مخصوص لاغری

محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی‌شوند.

فواید بی‌نظیر آب گوجه فرنگی | از لاغری گرفته تا بیماری قلبی

نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.

عکس شوکه کننده از هومن برق نورد در 54 سالگی / چقدر لاغر شده !

لاغری شوکه کننده «هومن برق نورد» در 54 سالگی مورد بحث قرار گرفت.

مهران مدیری: رفتم که مجوز اجرای تئاتر بگیرم؛ حراست مرا برد کتک زد و بازجویی کرد! + فیلم

۴ ماده غذایی که عضلات را نابود می‎‌کنند

غذاهای ناسالمی وجود دارند که نه‌تنها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمی‌کنند، بلکه با ایجاد تحریک التهابی می‌توانند ریکاوری و رشد عضلات را مختل کنند، ضروری است این موارد را بشناسید و تا حد ممکن از مصرف آنها اجتناب کنید.

۵ میلیارد ریال داروی قاچاق در آرادان کشف شد

سمنان- جانشین فرمانده انتظامی استان سمنان گفت: پنج میلیارد ریال داروی لاغری قاچاق در شهرستان آرادان کشف و ضبط شد.

معجزه ترکیب لیمو، نمک و فلفل برای درمان چند بیماری و لاغری

خط سلامت: فلفل، نمک و لیمو ممکن است یک سس سالاد بسیار خوشمزه باشد، اما می تواند برای بسیاری از اهداف دیگر نیز استفاده شود. این سه ماده ترکیبی یا جداگانه می توانند بیماری های مختلف را حل کنند.

لاغری شدید هومن برق نورد همه را نگران کرد | چهره جدید هومن برق نورد در 54 سالگی +عکس

لاغری شوکه کننده «هومن برق نورد» در 54 سالگی مورد بحث قرار گرفت.

با رژیم تخم مرغ 3 روزه 3 کیلو کم کنید!

رژیم لاغری و کاهش وزن سریع 3 روزه با تخم مرغ را در زیر مشاهده می کنید.

کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر می‌کنند | روزنو

سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند.

مزایا و معایب لاغری با دستگاه اندرمولوژی - کاماپرس

اندرمولوژی، یک روش جدید برای لاغری موضعی برای نواحی شکمی، باسن و ران شناخته می شود که در این گزارش کاماپرس، مزایا و معایب لاغری با دستگاه اندرمولوژی بررسی شده است.

همه چیز درباره رژیم فستینگ که باید بدانید

«می‌دونی فستینگ چیه؟! دنبال رژیم لاغری هستی؟! خب بخون یاد بگیر!» افرادی که در پی لاغری و کاهش وزن هستند راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند.

اسامی سبزیجات معجزه آسا که برای لاغری شکم و پهلو خوب است - اندیشه معاصر

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است.

رژیم لاغری سریع | راهکارهای لاغری سریع / رژیم کانادایی - اندیشه معاصر

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند که ما به شما رژیم لاغری را میگوییم

کاهش خطر ناباروری با این رژیم‌

این روزها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.

طرز تهیه مقوی ترین پنکیک سرشار از پروتئین به سبک سرآشپز فرانسوی + فیلم

خط سلامت: برای دریافت میزان زیاد پروتئین ، همچنین کمک به لاغری این پنکیک خوشمزه را امتحان کنید.

این 7 نوع نوشیدنی را در بلک لیست بگذارید اگر دنبال تناسب اندام و لاغری هستید

خط سلامت: اگر می خواهید وزن کم کنید، این نوشیدنی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

از لاغری تا سلامتی کبد با کنگر

خط سلامت: کنگر نوعی گیاه گلدار است که سطح آن با با خارهایی پوشیده شده است. این گیاه که دارای طبیعی گرم و خشک است و خوردن آم مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.

راز لاغری شکم و باسن: معجزه‌‌ی غذاهای چربی‌سوز!

چربی‌های شکم و باسن، دشمنان سرسخت تناسب اندام هستند. از بین بردن این چربی‌ها کار آسانی نیست، اما با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید به طور قابل توجهی به لاغری شکم و باسن خود کمک کنید. در این مطلب، به معرفی بهترین خوردنی‌ها برای آب کردن چربی‌های شکم و باسن …

بهترین وارد کنندگان تجهیزات پزشکی در ایران

در این مقاله قصد داریم به معرفی و بررسی چند شرکت تجهیزات پزشکی در لاین زیبایی و لاغری بپردازیم چرا که تهیه و واردات لوازم پزشکی یکی از کارهایی است که به دلیل حساسیت بالا باید با دقت و مسئولیت پذیری بالایی انجام شود. به همین دلیل برای تهیه تجهیزات باید …

ورزش هوازی برای لاغری ، محبوب ترین ها را بشناسید

اگر به دنبال لاغر شدن هستید، در کنار رژیم‌های غذایی باید ورزش هوازی برای لاغری را نیز دنبال کنید. در این مقاله، شما را راهنمایی می‌کنیم.

با ترکیب این 4 ادویه و عسل بمب شفابخش درست کنید | این ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان بدن نو تحویلتان میدهد

دمنوش زردچوبه، دارچین و عسل ترکیبی معجزه آسا است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد فقط کافیست که طرز تهیه این دمنوش را بلد باشید.

اطلاعاتی درباره داروی لاغری اوزمپیک

پزشکی که در شبکه اجتماعی تیک‌تاک میلیون‌ها دنبال‌کننده دارد، حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک که نام «داروی معجزه‌گر» را روی آن گذاشته‌اند فاش کرده است.

چای سبز برای لاغری | خواص چای سبز برای لاغری و رشد مو/ با این رژیم سریع لاغر شوید + انواع رژیم های لاغری سریع - اندیشه قرن

چای سبز طعم بسیار لذت بخشی داشته و طرفداران زیادی در سرارس دنیا دارد.

کاهش وزن 40 کیلویی بازیگر سرشناس و تغییر استایلش جلب توجه کرد / علت بیماری یا زیبایی ؟!

علت لاغری شدید هومن برق نورد بازیگر محبوب سینما و تلویزیون ایران، فوت پدرش بوده است. پس از درگذشت پدرش، هومن برق نورد دچار غم و اندوه شدیدی شده که منجر به لاغری زیاد و تغییر چهره وی گردیده است. این تغییرات ظاهری ناگهانی و پیری زودرس برق نورد، کاربران …

گنجینه‌ای از خواص گیاه «کنگر» /از لاغری تا سلامتی کبد - اندیشه قرن

یکی از نوبرانه‌های خوشمزه فصل بهار کنگر است که فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از لاغری و تقویت گوارش گرفته تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و محافظت از کبد، کنگر گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

کدام مواد غذایی سالم، مانع لاغری می‌شوند؟ - اندیشه قرن

در مسیر لاغری و کاهش وزن، انتخاب غذاهای مناسب بسیار اهمیت دارد چراکه برخی از غذاها، به جای کمک به کاهش وزن، ممکن است این فرآیند را سخت‌تر کنند.

جلوگیری از لاغری صورت در رژیم کاهش وزن

گاهی اوقات رژیم‌های کاهش وزن می‌توانند باعث لاغری و افتادگی صورت شما شوند که ممکن است برایتان خوشایند نباشد. پس این مقاله را بخوانید تا با راه‌های جلوگیری از لاغری صورت در رژیم کاهش وزن آشنا شوید.

بهترین سن لاغر شدن مربوط به چه دوره ای است؟

خط سلامت: اعتقاد بر این است که متابولیسم فرد در دوران نوجوانی در اوج خود قرار دارد، زمانی که فرد می تواند هر چیزی را که می خواهد بدون ترس از اضافه وزن بخورد.

ترفند لاغر کردن شکم و باسن تو کمترین زمان | تو کمتر از یکماه به اندام دلخواهت برس

اگر شماهم در فکر لاغری شکم و باسن هستید در این مطلب ترفند های ویژه ای1÷ برای لاغری برایتان آماده کرده ایم.

آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است

چاقی، عارضه ای ست که بر کیفیت زندگی اثر منفی دارد. صرف انرژی بیشتر برای انجام کارها، افزایش ساییدگی مفاصل، گرفتگی عروق قلبی، فشار خون، نداشتن وزن ایده آل، کاهش اعتماد به نفس، عدم حضور و مشارکت در فعالیت های اجتماعی و... تعدادی از عوارض چاقی و اضافه وزن …

خواص دانه چیا برای لاغری - اندیشه قرن

%

خوردنی‌های ظاهرا سالمی که جلوی کاهش وزن را می‌گیرند

در مسیر لاغری و کاهش وزن، انتخاب غذاهای مناسب بسیار اهمیت دارد چراکه برخی از غذاها، به جای کمک به کاهش وزن، ممکن است این فرآیند را سخت‌تر کنند.

مانتوهایی که پر نشونمون میدن / خیلی لاغری اینارو بپوش تپلی شی چاقم بودی نپوش به ضررته

در این مقاله در خصوص مانتوهایی که پر نشونمون میدن صحبت کردیم که برای افرادی که خیلی لاغرن و میخوان تپل دیده بشن عالین.

خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و لاغری (+اینفوگرافی)

روغن بادام تلخ روغن مایعی بی‌رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام تلخ استخراج می‌شود. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و فعال زیستی متعددی است که فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی به ارمغان می‌آورد.

راز لاغری سریع و تناسب اندام با این معجون شگفت‌انگیز و ساده

نوشیدنی ساده‌ای که نه تنها به هضم غذا کمک می‌کند تمرکز و انرژی شما را افزایش می‌دهد بلکه کلید رهایی از چربی‌های اضافی و رسیدن به تناسب اندام است.

خوراکی‌های لاغرکننده که می‌توانید جایگزین نان کنید

نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته می‌شود.

تاثیر عجیب این رژیم لاغری برخلق و خو

قبلاً ثابت شده که رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت جسمانی افراد عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خلق و خو را نیز بهبود بخشد.

حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک/ اگر سودای لاغری با این دارو داشتید...

پزشکی که در شبکه اجتماعی تیک‌تاک میلیون‌ها دنبال‌کننده دارد، حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک که نام «داروی معجزه‌گر» را روی آن گذاشته‌اند فاش کرده است.

حقایقی از داروی لاغری اوزمپیک که هرگز نمی‌دانستند| اگر قصد کاهش وزن دارید این خبر را بخوانید

افرادی که سودای کاهش وزن دارند از راه های مختلفی برای لاغری استفاده می کنند که یکی از آنها استفاده از داروی لاغری اوزمپیک است.

معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن

کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمون‌های گرسنگی در بدن را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.

گرم شدن هوا را جدی بگیرید این نوع سکته ویژه روزهای گرم سال است

سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»

تغییر چهره چاق ترین بازیگران زن و مرد ایرانی که اندامی شدند! + فیلم و عکس قبل و بعد

تصاویری از لاغری عجیب بازیگران در فضای مجازی منتشر شده است.

طرز تهیه اوتمیل برای تناسب اندام و لاغری + صبحانه فوری و خوشمزه

خط سلامت: اوتمیل، در حقیقت نام دیگر جو دو سر است. جو دو سر یک ماده غذایی سالم و در دسترس است که خوردن به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. در این مطلب طرز تهیه اوتمیل مخصوص لاغری را معرفی می کنیم.

رابطه بهاره رهنما و پسر جوان چیست؟ | واکنش جنجالی بهاره رهنما به شایعه ازدواج سومش

بهاره رهنما که به آمریکا سفر کرده در یک لایو اینستاگرامی در کالیفرنیا فاش کرد در یک رابطه عاشقانه خارج از ازدواج است.

دلیل چاق شدن خانم‌ها بعد از ازدواج چیست؟

چاقی و لاغری آدم‌ها سوژه‌ی محفل خیلی از افراد است! با خودشان ساعت‌ها در مورد این مسائل فکر می‌کنند و با دیگران مطرح کرده تا به نتیجه جالبی برسند! مخصوصا اگر فردی دوروبرتان باشد که به تازگی ازدواج کرده و بعد از آن اضافه وزن داشته باشد دیگر مرکز سیبل این …

رقص و همخوانی بهنام بانی در کنسرت خواننده مشهور | حضور غافلگیرکننده بهنام بانی در کنسرت مجید رضوی

ویدئویی از همخوانی با ناز و ادای بهنام بانی در کنسرت خواننده مشهور وایرال شد.

برای لاغری چه چیزهایی بخوریم ؟

دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.

ویتامین‌ های کاهش دهنده وزن کدامند؟

برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. این ویتامین‌ها خصوصیاتی دارند که ممکن است در کاهش وزن و ارتقای سلامتی کلی مؤثر باشند، اما کدام یک از این ویتامین‌ها واقعاً بهترین‌ها برای لاغری و بهبود تناسب اندام به شمار می‌روند؟

راهنمای ۴ هفته‌ای پاکسازی روده برای لاغری فوری

آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید.

رژیم‌/چند روش ساده که لاغری شما را در مدت کوتاه تضمین میکند! - اندیشه معاصر

باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه‌ آنها سالم نیستند و رژیم‌ های ناگهانی در حقیقت ....

طرز تهیه سالاد مرغ و کاهو | در یک دقیقه یاد بگیر چطوری سالاد مرغ و کاهو درست کنی

سالاد مرغ و کاهو یکی از انواع سالادهای خوشمزه و بین المللی است که با رسپی های متنوعی درست می شود.

رابعه اسکویی : با عمل جراحی 40 کیلو کم کردم

رابعه اسکویی راز لاغری و زیبایی اش را در جدیدترین مصاحبه اش فاش کرده است.

حتما به خوردن این سبزی مفید عادت کنید

کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است.

بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست.

رژیم غذایی برای لاغری | خوراکی‌های ضروری در یک برنامه غذایی سالم / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری - اندیشه قرن

تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه‌ای از ویژگی‌ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. رسیدن به این تناسب، قاعدتا نیاز به تغییرات زیادی در سبک زندگی و تغذیه افراد دارد.

واکنش نعیمه نظام دوست به خداحافظی رویایی مهدی طارمی از پورتو| استوری جالب نعیمه نظام‌ دوست برای اشک‌های مهدی طارمی

نعیمه نظام دوست بازیگر تلوزیون و سینما در واکنش به خداحافظی احساسی مهدی طارمی از پورتو استوری جالبی را منتشر کرد.

مصرف این خوراکی خوشمزه جای سس در کنار ناهار و شام درمان فشار خون ، کلسترول بالا و تصفیه خون را یکجا انجام می دهد

مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد.

با مصرف سماق به این شکل به طرز شگفت انگیزی لاغر شوید

مصرف سماق خواص و فواید بی نظیری را برای سلامت بدن دارد، همچنین مصرف سماق برای مبارزه با میکروب، مبارزه با سرطان و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است.

این 10 ویتامین‌ لاغرتان می کند

خط سلامت: ویتامین ها از جمله مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که نقش مهمی در عملکردهای ضروری بدن ایفا می کنند. مطالعات نشان داده است مصرف برخی ویتامین ها به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.

آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟

یکی از مواردی که باید از جهت‌های مختلف بررسی شود همین سوال است. آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟ برای پاسخ به این سوال باید ابتدا به‌سراغ شیوه‌ای بروید که قصد دارید وزن‌تان را کاهش دهید. آیا با کم‌کردن مصرف مواد غذایی دوست دارید به این نتیجه برسید یا داروهای …

با این 6 روش ساده لاغر شوید!| تزریق یک نوع داروی لاغری برای کاهش خطر سکته

متخصصان در پی بررسی‌های تازه دریافتند که تزریق یک داروی لاغری می‌تواند برای سلامت قلب و عروق میلیون‌ها بزرگسال مفید باشد.

ورزش پیلاتس چیست؟ و آیا بهترین ورزش برای لاغری است؟|باشگاه ورزشی کیان فارس

با تمرین پیلاتس می‌توانید انعطاف‌پذیری بدن خود را افزایش دهید، قوای عضلات اصلی مانند عضلات شکم و پشت را تقویت کنید و بهبود کنترل و تعادل بدن خود را تجربه کنید.

قرص منیزیم برای لاغری | خواص قرص منیزیم / عوارض قرص منیزیم - اندیشه قرن

قرص منیزیم با افزایش متابولیسم باعث کاهش وزن می‌شود. منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن به شما می‌آید که بیش از هر چیز برای کمک به بهبود عملکرد عضلات، تنظیم ریتم قلب و درمان میگرن شناخته شده است

۵ باور غلط که مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شوند

در این خبر ۵ مورد از این باورهای غلط را به شما معرفی می‌کنیم و به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید با پرهیز از آنها به وزن ایده‌آل خود برسید.

باورهای اشتباه اما رایج درباره لاغری

اقتصادنیوز: اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی‎‌رسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید.

پوست هندوانه را دور نیندازید؛ خواص بی نظیر پوست هندوانه

هندوانه میوه‌ای با کالری پایین است و مصرف میوه و پوست آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است.

لاغری فوری با مصرف سماق| روش طلایی کاهش وزن با سماق - اندیشه معاصر

سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.

طرز تهیه سالاد خسروشاهی | با مرغ، قارچ و ذرت یک سالاد بی نظیر درست کن

سالاد خسروشاهی یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب مرغ با قارچ، ذرت و... تهیه می‌شود و یک پیش غذای بسیار خوشمزه و مجلسی است.

سماق را این‌طور مصرف کنید تا وزن کم کنید

سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد.

خواص آب کرفس در لاغری + طرز تهیه

رکنا: از فواید آب کرفس برای لاغری کالری بسیار پایین آن است.

به کمک ریاضیات لاغر شوید

کار از «تپل بانمک» و «توپُر جذاب» بودن گذشته و حالا دیگر چاقی به یک اپیدمی و معضل در دنیا بدل شده است.

واکنش نعیمه نظام دوست به دلیل بازیگر شدن نصرالله رادش| یادآوری پشت صحنه ساعت خوش

نعیمه نظام دوست به حرف های نصرالله رادش و آرزوی او برای بازیگر شدن واکنش نشان داد.

میزان کاهش وزن بعد از جراحی لاغری؛ آیا ارزشش را دارد؟

میزان کاهش وزن بعد از جراحی لاغری چقدر است؟ کدام یک از انواع جراحی چاقی بیشتر لاغر می کند؟آیا امکان بازگشت وزن وجود دارد؟

(فیلم) ماجرای عجیب جدال غفوریان با هوادارانش پس از لاغری شدیدش!/میگه من با لاغریم به 80میلیون بدهکارم!

طوطیانیوز:مهران غفوریان (زادهٔ 3 شهریور 1353) بازیگر و کارگردان ایرانی است. وی فارغ‌‌التحصیل رشتهٔ نقاشی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی است و با بازی در مجموعه لبخند سوم (1373) وارد عرصهٔ بازیگری شد. وی در سال 1380 با کارگردانی مجموعهٔ زیر آسمان …

این کارها شما را لاغر نمی‌کنند/ ۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن

اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی‎‌رسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.

معرفی چهار غذای برتر برای لاغری | اقتصاد24

چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.

مصرف پنج میوه که در کاهش وزن موثر است| این میوه باورنکردنی شما را لاغر می کند

راهکارهای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد؛ مصرف این پنج میوه در کاهش وزن بسیار موثر است.

قرص لاغری گلوریا | عوارض قرص گلوریا / شرایط خوردن قرص گلوریا - اندیشه معاصر

قرص‌ لاغری گلوریا عمدتاً بر پایه مواداولیه گیاهی تولید می‌شوند، اما نوع شیمیایی آن نیز پیدا می‌شود.

چاق‌ترین مرد جهان اینگونه لاغر شد

مردی که تا چندی پیش وزنی معادل چهار فیل کوچک داشت، امروز از تحولی شگرف در زندگی خود سخن می‌گوید.

برای اینکه لاغرشوید این غذاهارا بخورید هم خوشمزس هم کم کالری! | ۴ ماده غذایی موثر در کاهش وزن

راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما بهترین راه این است که شما با مصرف مواد غذایی به لاغری برسید.

استایل دخترونه بهاره رهنما در 51 سالگی | لاغری چشمگیر بهاره رهنما در این عکس

یک عکس از بهاره رهنما با لاغری شدید مورد توجه کاربران قرار گرفت.

با این ادویه های لاغری طول عمر خود را افزایش دهید

ادویه‌ها، نه‌تن‌ها عطر و طعم دلچسب‌تری به غذا می‌دهند بلکه در حفظ سلامت بدن مان نیز تاثیر دارند. این چاشنی‌ها خواص درمانی فراوان دارند و گنجاندن انواع آن‌ها در برنامه غذایی روزمره از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.

بار اضافی بدن را زمین بگذارید! / چگونه شکم‌مان را آب کنیم؟

به خاطر داشته باشید که ورزش‌هایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند. ورزش‌ زمانی به لاغر شدن شکم کمک می‌کند که حتما همراه با برنامه رژیم غذایی مناسب، مدون و جدی انجام پذیرد.

سریعترین راه لاغری شکم و پهلو | بهترین داروی گیاهی برای لاغری / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری - اندیشه معاصر

سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو، ترکیبی از تغییرات در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و تغییرات سبک زندگی است

رفع نفخ و کمک به لاغری با زیره

شهرت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آنقدر زیاد شده که گاهی مصرف کنندگانش را به دردسر می‌اندازد و دچار عارضه می‌کند! اما آیا عرق و دمنوش زیره همین‌قدر موثرند؟ زیره سبز مصرف کنیم یا سیاه؟

یک روش لاغری ۱۰۰۰ ساله را بشناسید

ترکیب منحصر به فرد قندها در عسل می تواند آن را به یک غذای ایده آل برای کم کردن وزن بدل کند.

لاغری شدید جی جی حدید با اسن استایل خیابانی‌اش ثابت شد؛ چرا مانتو پوشیده؟! - چی بپوشم

جی‌جی حدید که با پیراهنش در مراسم «مت گالا ۲۰۲۴» بسیار جلب توجه کرد، این روزها مجددا با استایل‌های خیابانی و جذابش خوش می‌درخشد.

دود کردن اسپند از خرافات تا واقعیت | دود کردن اسپند برای سلامتی چه تاثیری دارد؟

تحقیقات ثابت کرده است که استفاده از اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود ولی خواص این گیاه محدود به لاغری نیس و برای دور کردن حشرات ضد عفونی کردن هوا اثر دارد.

کاهش وزن و لاغری سریع با مصرف پوست این میوه

به گزارش سرویس اخبار سلامت عمومی درلحظه، هندوانه میوه‌ای با کالری پایین است و مصرف میوه و پوست آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است. همچنین پوست هندوانه با یجاد احساس سیری در فرد و افزایش متابولیسم بدن و سوخت و سازچربی‌های اضافه تاثیر این میوه بر لاغری …

ببینید| روایت جالب مهران غفوریان، بعد از کاهش وزنش در مواجه با هوادارانش

مهران غفوریان روایت جالبی از مواجه طرفدارانش با لاغری وی را تشریح می کند.

این کوکی رژیمی گردویی را در خانه درست کنید +طرز تهیه

خط سلامت: کوکی گردویی یکی از انواع کوکی ها است که به صورت رژیمی تهیه می شود و در آن از شکر کمتر استفاده می شود.

راز لاغری سریع با این ویتامین‌های جادویی

در این خبر به معرفی ویتامین‌های شگفت‌انگیزی می‌پردازیم که می‌توانند متابولیسم شما را افزایش داده، اشتهایتان را کنترل کرده و به طور کلی به کاهش وزن شما کمک کنند.

چاقی عامل ۳۲ سرطان است | راهکارهای طلایی کاهش وزن بدون جراحی لاغری

در تحقیقات قدیمی‌تر اثبات شده بود که چاقی با دیابت، عوارض قلبی و عروقی، درد مفاصل و برخی از سرطان‌ها مرتبط است، اما در نتیجه تحقیقات اخیر متخصصان هشدار داده‌اند که چاقی با ۳۲ نوع سرطان مرتبط است و در واقع چاقی عامل ۴۰ درصد از سرطان‌هاست.

پیاده روی برای لاغری | اصول پیاده روی و لاغری/تاثیر شگفت‌انگیز پوست این میوه برای لاغری - اندیشه معاصر

پیاده‌ روی برای لاغری یکی از بهترین شکل‌های فعالیت بدنی است و تاثیر پیاده روی در لاغری بر کسی پوشیده نیست

تغییرات زیاد پس از یک تصمیم

اتفاقی خاص در جهان رخ داده است. دارویی خاص دیابت که اینک برای لاغری ثروتمندان استفاده می‌شود، تغییرات گسترده‌ای را برای شرکت تولیدکننده و دیگر شرکت‌های وابسته آن به همراه داشته است.*

روش کاهش وزن فوری تا ۲۰ کیلو

در این مقاله، به بررسی روش‌های لاغری مناسب متولدین هر ماه می‌پردازیم. البته، این روش‌ها تنها پیشنهاداتی هستند و ممکن است برای همه افراد موثر نباشند.

سه روش فوق العاده آسان برای لاغر شدن

متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی عملی کرد، گزینه های زیر را پیشنهاد می دهند.

تو باربی نیستی؛ امروز هرچی دوست داری بخور!

کافی‌است تنها دو حرف «ر» و «ژ» را پشت سر هم در موتور جست‌وجوی گوگل تایپ کنید؛ دیگر حتی لازم نیست واژه‌ای که قصد داشتید درباره آن سرچ کنید را به شکل کامل بنویسید چرا که یک فهرست بلندبالا شامل رژیم فستینگ، رژیم لاغری سریع، رژیم کتوژنیک، رژیم مدیترانه‌ای …

میکروب معده را با چه مواد غذایی از بین ببریم؟

طبیعتا برای پاکسازی معده از میکروب‌های مضر و بیماری‌زا، باید به نوع تغذیه خود توجه کنید زیرا برخی مواد غذایی توانایی از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب معده را دارند.

تشریح ٣ روش که شما را لاغر می کند| خواب شما را نجات می‌دهد

متخصصان تغدیه سه راه ساده را برای کاهش وزن تشریح کرده‌اند که در ادامه با هم می خوانیم.

کسانی‌که برای لاغر شدن جراحی می‌کنند بخوانند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید روزانه ٢ لیتر مایعات مصرف کنند که این مصرف، بر اساس وزن آنها تغییر می کند و بیشتر باید از طریق مصرف آب، شیر و دوغ باشد.

(ببینید) درخواست عجیب گلزار از مردم برای لاغری

در خبر زیر استوری پربازدید و جدید محمدرضا گلزار بازیگر مشهور ایرانی را مشاهده میکنید.

طرز تهیه چند لازانیای رژیمی

برای اینکه رژیم‌های لاغری به شما سخت نگذرد، اکنون طرز تهیه چند لازانیای رژیمی را برای شما بیان کردیم.

هرآنچه که باید در مورد چسب لاغری ناف بدانید!

از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایده‌آل و... که بگذریم، باز هم نمی‌توانیم چشم‌مان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد بااهمیت زندگی انسان است، ؛ واقعیتی که می‌تواند مانع بروز و پدید …

رژیم/چه غذاهایی بخوریم که به سوزاندن چربی شکم وپهلوی ما کمک کند؟ - اندیشه معاصر

افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، در پنج سال دور کمر کمتری نسبت به افرادی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، دارند.

چسب لاغری ناف فقط کیف پول تان را لاغر می کند!

خط سلامت: درباره تاثیر قرص ناف روی لاغری افراد، هیچ منبع و شواهد علمی در مجلات علوم پزشکی و مقالات وجود ندارد.

بلایی که گرسنگی طولانی مدت بر سر شما می‌آورد! +عکس

کاهش وزن خیلی سریع به خصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی بسیاری می‌شود.

بهاره رهنما و بهنوش بختیاری به قهر چند ساله پایان دادند | لحظه آشتی کنان بهاره رهنما و بهنوش بختیاری

ویدیویی از آشتی کردن بهنوش بختیاری و بهاره رهنما در فضای مجازی منتشر شده است.

فریب باربی شدن!

تبلیغات حوزه لاغری و کاهش وزن نسبت به گذشته سر و شکل عجیب‌تری به خود گرفته است.

بهترین ورزش برای لاغری | کدام ورزش چربی سوزی بیشتری دارد؟ / چه اشتباهاتی هنگام کاهش وزن و لاغری انجام می‌دهیم - اندیشه قرن

وقتی صحبت از کاهش وزن و رژیم غذایی سالم می‌کنیم، نمی‌توانیم نقش ورزش را نادیده بگیریم. اما دقیقا چه ورزش چربی‌سوزی را در برنامه کاهش وزن قرار دهیم که هم به رژیم غذایی کمک کند، هم عضلاتمان را شکل دهد و هم باعث شادابی بیشتر شود؟زززززززززززز

چه غذایی شما را چاق تر می کند؟ + فیلم کوتاه و مفید رژیم لاغری

تصویری باورنکردنی از لاغری شدید حسین رضازاده هرکول ایران + عکس

لاغری شدید حسین رضازاده: حسین رضازاده امروز سه‌شنبه در مراسم تجلیل از قهرمانان ۱۴۰۲ حضور پیدا کرد و از چشم عکاسان دور نماند.

این گیاه سرشار از پروتئین و کلاژن شما را خوش اندام می کند

یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید.

با این 14 انتخاب باربی شوید

خط سلامت: لاغری و حرکت در مسیر تناسب اندام، مستلزم رعایت رژیم غذایی، ورزش و داشتن سبک زندگی سالم است. در این مطلب به معرفی برخی از مواد غذایی مفید برای لاغری کمک می کنیم.

میزان اثربخشی چسب لاغری ناف!

از همه تبلیغات عجیب جهانی درباره لاغری و اندام ایده‌آل و... که بگذریم، باز هم نمی‌توانیم چشم‌مان را بر این واقعیت ببندیم که تناسب اندام و متناسب شدن و در نهایت متناسب ماندن، یکی از ابعاد بااهمیت زندگی انسان است، ؛ واقعیتی که می‌تواند مانع بروز و پدید …

سوزاندن چربی شکم بدون ورزش در خانه

از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند.

فریب روش‌های مختلف باربی شدن را نخورید!

تبلیغات حوزه لاغری و کاهش وزن نسبت به گذشته سر و شکل عجیب‌تری به خود گرفته است.

بوتاکس معده و لاغری: بررسی دقیق مزایا، معایب و شواهد علمی

درست است که بوتاکس معده به عنوان روشی برای کاهش وزن معرفی می‌شود، اما عملکرد و اثرات آن پیچیده‌تر از یک تزریق ساده است.

میخوای سریع لاغر بشی؟ در این وقت از روز تخم‌مرغ بخور

تحقیقات نشان می دهد افرادی که برای صبحانه تخم مرغ می خورند کالری کمتری در بقیه روز مصرف می کنند.

ورزش و لاغری/آیا چهرتان بیشتر از سنی که دارید را نشان میدهد؟ - اندیشه معاصر

ورزش نمی تواند سال ها را پاک کند، اما مطمئناً می تواند به جلوگیری از اثرات پیری کمک کند. در واقع تناسب اندام یکی از بهترین کارهااست 

خواص و مضرات چای سیر

دمنوش سیر که شناخته‌شده برای تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار خون و کمک به لاغری است، می‌تواند گزینه‌ای مناسب در زمان کسالت یا سرماخوردگی باشد. همچنین، خواص و مضرات احتمالی دمنوش سیر، جوشانده سیر و پیاز، و دمنوش سیر و لیمو را نیز تحلیل می‌کنیم.

۴ سبزی مفید برای سم‌زدایی بدن

باید برای دفع سمومی که به مرور در بدن جمع می‌شود، از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از آن‌ها خوردن سبزی‌های مفید است. در ادامه با سبزی‌های سم زدا آشنا خواهید شد.

اگر با شکم خالی میوه بخوریم چه می‌شود؟

میوه ها مواد مغذی مهمی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای بدن فراهم می‌کنند که برای عملکرد بهتر بدنتان به آن نیاز دارید؛ اما چه زمانی بهترین زمان مصرف میوه است؟

لازانیا رژیمی را به این روش بپزید + طرز تهیه سه مدل لازانیا

یکی از سختی‌های رژیم‌های لاغری عدم مصرف غذاهای خوشمزه‌ای همچون لازانیا، پیتزا و پاستا است.

ترفند‌های تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری

راه‌های بسیاری هست تا تثبیت وزن بعد از رژیم لاغری را انجام دهیم.

مد لباس شیک و خوشگل برای افراد لاغراندام و کسایی که پاهای بلند و کشیده دارن + عکس

یک مساله مهمی که خانم ها باهاش درگیر اند، چاقی یا لاغری اندام هایشان است. برای نکات لباس پوشیدن خانم های لاغر و قدبلند مطالب ما را دنبال کنید با ما همراه باشید .

هرکول ایران به طرز هولناکی لاغر شده/ عکس

​​​​امروز مراسم تجلیل از قهرمانان ۱۴۰۲ برگزار شد لاغری بیش از حد حسین رضازاده مورد توجه قرار گرفت.

بدهکاری خنده دار و جالب مهران غفوریان به مردم ایران بخاطر لاغری‌اش/ مدیری از خنده ترکید+ویدیو

ساعدنیوز: سکانس جالبی از برنامه اسکار را مشاهده بفرمایید.

لاغری آسان با ترکیب ماست با 4 ماده غذایی!!

ماست یکی از خوشمزه ترین و مفیدترین چاشنی هایی است که اگر آن را با یک سری مواد غذایی ترکیب کنید تاثیر بسیاری در لاغری شما دارد. در ادامه 4 ترکیب موثر برای لاغری تان را به شما معرفی می کنیم

از کنار این علائم ساده نگذرید/ ۳ نشانه هشداردهنده که ممکن است خطرآفرین باشند

ما روزانه به لطف هماهنگی اعضای بدن که مانند یک سیستم‌ عمل می‌کنند، می‌توانیم فکر کنیم، نفس بکشیم، غذا بخوریم و حرکت کنیم. اما گاهی اوقات پیش می‌آید که این سیستم دچار مشکل شود و به شکل بیماری، عفونت یا درد خود را بروز دهد. خوشبختانه پیش از اینکه مشکل جدی‌تر …

دستور تهیه دمنوش‌های لاغری و افزایش سوخت و ساز

 در این مطلب قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم که آیا دمنوش‌های لاغری واقعا می‌توانند باعث کاهش وزن شوند؟ به گزارش فرارو، باید در جواب گفت که بله، دمنوش‌های لاغری می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما لازم است توجه شود که تنها مصرف دمنوش‌ها بدون تغییر در …

عجیب ترین عکس بهاره رهنما بعد لاغری‌اش

بهاره رهنما که این روزها حسابی لاغر شده است عکسی عجیب را از خود به اشتراک گذاشت.

آیا دمنوش‌های لاغری واقعا می‌توانند باعث کاهش وزن شوند؟

برخی از دمنوش‌ها مانند دمنوش‌های گیاهی، گل محمدی، و چای سبز می‌توانند بهبود معناداری در وزن و کنترل چربی بدن داشته باشند. اما توصیه می‌شود که مصرف آن‌ها با تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت‌های ورزشی همراه شود تا نتایج بهتری حاصل شود.

آیا رابطه جنسی باعث لاغری می شود؟

یکی از راه های عجیب و غیرمعقول لاغری رابطه جنسی می باشد.ما در این مطلب از طوطیا نیوز در این خصوص بیشتر بحث می کنیم. با ما همراه باشید.

بازگشت تیلور به المپیک؟

یکی از مهم‌ترین خبرهای ورزشی مربوط به ایران در روزهای اخیر، حذف دیوید تیلور از مسابقات انتخابی المپیک پاریس بود. به این ترتیب گربه سیاه حسن یزدانی که به کابوس این کشتی‌گیر ایرانی تبدیل شده بود، با شکست برابر آرون بروکس از حضور در المپیک بازماند که طبیعتا …

زمان مناسب برای پیاده‌روی جهت لاغری و کاهش وزن

پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.

فواید باورنکردنی موم عسل که از شنیدنش حیرت می کنید

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خواص موم عسل در طب سنتی پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

دیگه لازم نیست برای لاغری چیزی نخوری؟! | رژیم غذایی ویژه کاهش وزن سریع فقط با غذا خوردن

معرفی چند رژیم غذایی بدون نیاز به کم خوری یا غذا نخوردن را در ادامه بخوانید.

صبحانه‌ای که کاهش وزن را ۴ برابر می‌کند

افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی می‌کنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال می‌کنند، وزن کم خواهند کرد.

خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟

خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوان­‌ها، حفظ سلامت پوست و مو و … است

اگر رژیم لاغری دارید این میوه ها را به هیچ عنوان مصرف نکنید

میوه‌ها همیشه حافظ جان و سلامتی انسان‌ها هستند، اما گاهی همین خوردنی‌های خوشمزه می‌توانند بلای جان بسیاری از ما شوند. اگر درباره مواد مغذی و ویتامین‌های میوه‌ها اطلاعاتی نداشته باشید و ناآگاهانه آن‌ها را مصرف کنید، دچار مشکلاتی مثل اضافه وزن، دیابت و …

10 دمنوش لاغری برای از بین بردن چربی شکم

بسیاری از انواع دمنوش‌ها حاوی‌ ترکیبات مفیدی مانند فلاون‌ها و کاتچین‌ها هستند که می‌توانند از کاهش وزن و کاهش چربی حمایت کنند.

خانم ریحانه پارسا، شرایط این روز‌های شما نگران‌کننده است

ریحانه پارسا بازیگر جوان سینمای ایران که چند سالی است به ترکیه مهاجرت کرده و انواع و اقسام مشاغل از جمله بازیگری و مدلینگ را امتحان کرده و حالا روی به تبلیغات قرص لاغری چینی در شبکه‌های فارسی زبان آورده.

سکانس خنده دار برنامه اسکار 🤣/ مهران غفوریان از بدهکاری اش به 60 میلیون آدم و تغییر رفتار مردم با وی بعد از لاغری اش میگوید

طوطیا نیوز: برنامه اسکار از پلتفرم فیلیمو با اجرای مهران مدیری و نیما شعبان نژاد پخش می شود. مهران غفوریان، حدیث میرامینی، صحرا اسداللهی بهرنگ علوی مهمانان فصل جدید برنامه میباشند و اینجور که بنظر میاد قراره حسابی بترکونن.

عکس| حسین رضازاده؛لاغری تا این حد؟

​​​​امروز مراسم تجلیل از قهرمانان ۱۴۰۲ برگزار شد.

عرض ارادت حسین رضا زاده به آقای رئیسی پس از بستری شدنش در بیمارستان/ لاغری باورنکردنی آقای ورزشکار +عکس

ساعدنیوز: مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران ورزش کشور،صبح سه‌شنبه ( 18 اردیبهشت 1403) با حضور آیت الله «سید ابراهیم رئیسی» رئیس جمهور و قهرمانان و مدال آوران ورزش در سالن همایش های سران برگزار شد.

لاغری به چه قیمت؟/رژیم یخ: فریب جدید یا راهی واقعی برای کاهش وزن؟ - اندیشه قرن

رژیم یخ، که به عنوان رژیم آلپاین نیز شناخته می‌شود، یک برنامه غذایی جدید برای کاهش وزن است که بر خوردن یخ و مصرف مکمل آلپیلین تمرکز دارد

حد و مرز رژیم لاغری کجاست؟ چه زمانی کاهش وزن متوقف می شود؟

چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی می‌‌رسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمی‌آیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد می‌کنید. اما این حد کجاست؟ به گزارش شبکه سی‌ان‌ان، در یک مطالعه …

چالش لاغری مهران غفوریان در برنامه اسکار| بدهی 60 کیلویی مهران غفوریان به مردم

مهران غفوریان در چالش برنامه اسکار از واکنش‌های عجیب هوادارانش با دیدن او در خیابان پس از لاغری شدیدش گفت.

با خوردن این صبحانه کاهش وزن 4 برابری را تجربه کنید

نتایج تحقیقات زیادی نشان می‌دهد، وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد با کاهش وزن مرتبط است.

فکر میکردید چای اینهمه فایده داشته باشد؟ | چای بهترین نوشیدنی روزانه به سلامت شما کمک می کند

خواص ضد التهابی چای می‌تواند رگ‌های خونی را پاک کند تا فشار کم‌تری به قلب وارد شود.

عکس خجالت آور از ریحانه پارسا بعد از مهاجرت / ترکیه را به گند کشید !

ریحانه پارسا اینبار تبلیغ یک قرص لاغری را در پیج اینستاگرامش گذاشته است.

شکم و پهلوهای خود را با این روش کاملا آب کنید

ابتدا با محاسبه نمایه توده بدنی این خواننده محترم متوجه می‌شویم که عدد محاسبه‌شده از فرمول، نشانگر وجود اضافه‌وزن در ایشان است.

۵ صبحانه کم کالری خوشمزه را بشناسید | بهترین صبحانه ها برای لاغری

بهترین صبحانه ها برای لاغری: بسیاری از کارشناسان تغذیه صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌دانند. این بدان معنا نیست که صبحانه باید همانند ناهار سنگین و مملو

خطر مرگ در کمین مصرف کنندگان داروهای گیاهی لاغری غیرمجاز

کارشناس امور خدمات سرپایی و بستری دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده­ های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف مکمل های گیاهی کاهش وزن گفت: داروهایی که با شعار لاغری در کمترین زمان تبلیغ می شود؛ ممکن است به مرگ منجر شود.

بوتاکس معده چیست؟/ آیا کاهش وزن و لاغری را در پی دارد؟

​بوتاکس معده یک روش موثر برای کمک به کاهش وزن و بهبود وضعیت چاقی است. این روش به طور موثری به کاهش وزن و لاغری افراد که از رژیم‌های غذایی سخت متنفرند کمک می‌کند.

چگونه در خواب وزن کم کنیم؟

شما می‌توانید با رعایت این چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید و به اندام ایده آل خود برسید.

از خطرات رژیم‌های غذایی نامتعارف چه می دانید؟

گاهی مشاهده می‌شود که برخی افراد برای رهایی از اضافه وزن، به دنبال رژیم‌هایی هستند که سریع وزن‌شان کاهش یابد؛ در حالی که چنین رژیم‌هایی می‌تواند خطراتی برای سلامت فرد داشته باشد.

چقدر طول می‌کشد لاغر شویم؟

هیچ راه قطعی وجود ندارد که پیش‌بینی کند چقدر طول می‌کشد تا وزن کم کنید. به‌طورکلی اینکه چقدر طول می‌کشد وزن اضافی‌تان را کم کنید بستگی به هدفتان در کاهش وزن دارد.

بهترین مرکز ماساژ لاغری چه ویژگی‌هایی دارد؟

پیدا کردن بهترین مرکز ماساژ برای لاغری می‌تواند راهکار بسیار مناسبی برای تناسب اندام شما باشد. برای آشنایی این مرکز بهتر است در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

مدل لباس مجلسی کوتاه زنانه فوق العاده شیک با طراحی جدید

مدل‌های لباس مجلسی کوتاه زنانه بسیار متنوع هستند و انتخاب از بین آنها می‌تواند دشوار باشد. برای کمک به شما در انتخاب بهترین مدل لباس مجلسی کوتاه، در اینجا چند نمونه از جدیدترین و شیک‌ترین مدل‌ها را که در سال 2024 ترند هستند، به شما معرفی می‌کنیم

بدبختی نگران کننده ریحانه پارسا بعد از مهاجرت / ابتذال با سواستفاده از زیبایی در ترکیه !

ریحانه پارسا اینبار تبلیغ یک قرص لاغری را در پیج اینستاگرامش گذاشته است.

باقلا مضر یا مفید؟

اواخر فروردین و اوایل اردیبهشت زمان برداشت باقلا به صورت سبز است و تقاضای زیادی برای آن وجود دارد. معمولاً افراد برای مصرف سالانه، مقادیر زیادی از آن را تهیه و فریز می‌کنند.در این بین هستند کسانی که به خاطر ترس از حساسیت در مورد ایجاد کم خونی از مصرف …

رازهای لاغری که هر کسی نمی‌داند (فیلم)

در این ویدئو ، رازهای لاغری که هر کسی نمی‌داند را ببینید.

۷ خاصیت بی‌نظیر آب سیب زمینی برای سلامتی

شاید کمتر کسی باور کند که آب سیب زمینی خواص بی نظیری برای حفظ سلامتی دارد.

با این دمنوش می‌شود یک ماهه 20 کیلو لاغر شد! + 3 نکته مهم

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای حفظ تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده‌آل خود هستند. در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوش‌های گیاهی می‌تواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند. دمنوش‌های گیاهی …

چگونه سازنده یک داروی شگفت انگیز کاهش وزن، کل اقتصاد را زیر و رو کرد؟

این تولید کننده داروی پرفروش لاغری و دیابت با ارزش ترین شرکت اروپایی است و کشور اصلی ای که مقر آن شرکت است تاثیرات ناشی از آن را احساس می کند.

خواص توت خشک در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه‌ها

توت خشک به ماده‌ای محسوب می‌شود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی در عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. این ماده غذایی می‌تواند یبوست و خشکی روده را درمان کند. از سوی دیگر فیبر به عنوان یک ماده‌ی سیر کننده و کاهش‌دهنده …

(عکس) تغییر چهره و لاغری عجیب و جنجالی امیر محمد متقیان/یعنی همون امیرمحمد کوچولوی برنامه کودکه!

طوطیانیوز:تغییر چهره عجیب و جنجالی امیر محمد متقیان را ببینید.

غلبه بلغم را با توصیه امامان درمان کنید

شما نیز اندام لاغری دارید ولی شکم شما بزرگ است؟ به احتمال زیاد شما دچار غلبه بلغم شده اید. غلبه بلغم خلط های چهارگانه در طب اخلاطی است.

با نوشیدن این 5 دمنوش گیاهی و خانگی چربی های شکم و پهلو رادر دوهفته از بین ببرید+ طرز تهیه و نحوه مصرف

در ادامه مطلبدمنوش هایی که به شما در داشتن اندام متناسب کمک می کنند را معرفی می کنیم.

جای دانشجویان معترض، از کودکان غزه فیلم‌برداری کنید

برنی سندرز، سناتور آمریکایی خطاب به رسانه‌ها و سیاستمداران آمریکا گفت: پیشنهاد می‌کنم که CNN و برخی همکارنم در اینجا فقط برای لحظه‌ای دوربین‌هایشان را از دانشگاه کلمیا و کالیفرنیا بردارند؛ به غزه بروند و دوربین‌هایشان را ببرند و به ما کودکان لاغری را …

چای محبوب مسی که شما را لاغر می کند! + نتایج تحقیق 2015

این چای گیاهی محبوب باعث لاغری می‌شود! کارشناسان می گویند این نوشیدنی تلخ با بویی شبیه بادام زمینی، احتمالاً به دلیل کافئین موجود، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سوخت چربی را تسریع می کند.

یک روش عالی لاغری و آب کردن شکم برای کم تحرک ها | روشی معجزه گر در برای رسیدن به وزن ایده آل در کوتاه ترین زمان

اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.

شش اشتباه که علاقمندان به لاغری انجام می دهند

خط سلامت: کاهش وزن و حرکت در مسیر تناسب اندام گاهی وقات با برخی اشتباهات رایج گره می خورد. برای مثال برخی افراد بدون اینکه ورزش کنند، رژیم های غذایی سخت می گیرند و بدن خود را فرسوده می کنند.

باذاین راهکار یک هفته ای لاغر شو - اندیشه قرن

چای گیاهی ماته (Mate) که در میان ستاره های فوتبال آمریکای جنوبی مانند لیونل مسی محبوب است، خاصیت لاغری نیز دارد.

ماته؛ چای گیاهی محبوب فوتبالیست ها که باعث لاغری می‌شود

کارشناسان می گویند این نوشیدنی تلخ با بویی شبیه بادام زمینی، احتمالاً به دلیل کافئین موجود، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سوخت چربی را تسریع می کند.

با برگ ثنا لاغر شو و لذت زندگی را دوچندان کن - اندیشه معاصر

لاغری یکی از مهمترین بخش های ظاهری است که هم برای سلامتی خوب است و هم برای ظاهر خوب. برای لاغری خیلی کار ها میتوان انجام داد که یکی از آن خوردن برگ سنا است

کارهای اشتباه و پرتکرار در مسیر لاغری و کم وزنی - اندیشه معاصر

مصرف بیش از حد کالری باعث افزایش وزن می‌شود. از سوی دیگر، کالری بسیار کم نیز باعث می‌شود زمان طولانی گرسنه بمانید و متابولیسم و توده عضلانی خود را از دست بدهید.

این دو مغز و آجیل را قبل از خواب بخورید تا لاغر شوید

خط سلامت: تعداد انگشت شماری از خشکبار مانند بادام و گردو، نیز می توانند برای لاغری در خواب به شما کمک کنند و باقی خشکبار ها دارای چربی و کالری زیادی هستند و نباید قبل از خواب مصرف شوند.

تاحالا از این زاویه به ادویه کاری نگاه کرده بودید؟

ادویه کاری ترکیبی از ادویه های مختلف با خواص بسیار مهم و قابل توجهی می باشد که می توانید از این ادویه پرخاصیت، در غذاهای مورد علاقه خود استفاده کنید.

۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال

با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها را به روتین زندگی خود اضافه کنید، چربی های مزاحم بدن را آب کنید.

مهم‌ترین علت چاقی در ایران

متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافته‌های جامعه آماری؛ بزرگ‌ترین و مهم‌ترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است و نمی‌توان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد و بی‌شک این تشخیص نیز …

با دو قاشق از این سرکه ارزان قیمت هیکل طلایی بسازید

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر در رژیم غذایی افزایش دهد.

تاثیر لبنیات در لاغری و چربی سوزی

تاثیر لبنیات بر لاغری و چربی سوزی موضوعی پیچیده و مورد بحث است. در حالی که برخی مطالعات نشان داده اند که لبنیات کم چرب می تواند به کاهش وزن کمک کند.

این میوه ها بهترین کیس لاغر کننده هستند | اگر میخواهید با میوه لاغر کنید بخوانید

میوه‌ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ‌های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می‌کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها یافت می‌شود.

حد کم کردن وزن کجاست؟

چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی می‌‌رسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمی‌آیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد می‌کنید. اما این حد کجاست؟

با این دانه ها فقط در طول روز یکبار نیاز به آب خوردن پیدا می کنید | کاهش تعرق و ادرار و آرامش دستگاه گوارش

تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان‌ فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد حفظ می‌کند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد می‌کاهد. یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است. علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای …

تاثیر لبنیات را در چربی‌سوزی و رژیم های لاغری فراموش نکنید!/ جزئیات

بر اساس مطالعات انجام شده، رابطه‌ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود سوخت و ساز در بدن وجود دارد.

در خواب شکمتان را آب کنید

اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.

به چه نانی نان کامل می‌گویند؟/ تاثیر نان‌های کامل در لاغری

مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، گفت: بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده، افرادی که از نان‌های کامل استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند.

خواص تخم کتان و فرمول بذر کتان برای لاغری شکم+ طبع

تخم ، دانه و آب بذر کتان سرشار از خاصیت است ؛ متخصصان طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان زنان و مردان و درمان های دیگر به فواید بذر کتان اشاره می کنند.

یک فایده جالب داروی کاهش وزن

محققان پی بردند؛ داروی کاهش وزن به تسکین علائم آپنه خواب کمک می کند.

تغییرات رفتاری بر روی کاهش وزن اثری دارد؟

کاهش وزن ممکن است شبیه یک جنگ پیروزی‌ناپذیر به نظر برسد؛ اما تقریباً برای هر کسی این امکان وجود دارد که از اضافه‌وزن خلاص شود. اگر چاق هستید یا اضافه‌وزن دارید، شاید لازم باشد برای کاهش وزن، سبک زندگی‌تان را تغییر دهید. این تغییرات می‌تواند شامل کسب اطلاعات …

اصلی‌ترین کلید لاغری

محققان خاطرنشان کردند که «شواهد نشان می‌دهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود می‌کنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را حدود ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز کاهش می‌دهند و طی ۲ تا ۱۲ ماه وزن کم می‌کنند.».

خواص عجیب عرق بهار نارنج برای لاغری و رفع گرما

یکی از انواع عرقیات گیاهی که دارای خاصیت فراوانی است، عرق بهارنارنج است که از شکوفه درخت نارنج گرفته می‌شود، طبع عرق بهارنارنج گرم و خشک است و سرشار از ویتامین‌های A,B,C است.

(ویدئو) حرف‌های این متخصص را بشنوید تا دیگر ته‌دیگ نخورید!

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه ته دیگ یک خوراکی پر کالری محسوب می شود و مصرف بی رویه آن منجر به اضافه وزن می شود، می گوید: از طرف دیگر قندها و پروتئین ها طی فرآیند برشته شدن، مواد سمی را تولید می کنند که …

رژیم تخم مرغ شما را به لاغری سریع می‌رساند

رژیم تخم مرغ به عنوان یک روش موثر در کاهش وزن شناخته شده است که نه تنها به شما کمک می‌کند تا وزن کم کنید، بلکه مانع از از دست دادن ماهیچه‌ها نیز می‌شود.

از پله راه رفتن برای لاغری بهتر است یا پیاده روی؟

خط سلامت:بالا رفتن از پله در مقابل راه رفتن؛ کدام ورزش برای کاهش وزن بهتر است؟

بعد از دیدن این ویدیو دیگر سمت «ته دیگ» نخواهید رفت!

ته دیگ یک خوراکی پر کالری محسوب می شود و مصرف بی رویه آن منجر به اضافه وزن می شود.

لاغری عجیب اردوغان در مراسم عروسی‌اش + عکس

تصویری از اردوغان رئیس جمهور ترکیه و همسرش در مراسم ازدواجشان را مشاهده می کنید.

خواص ریواس و فواید آب ریواس برای جوانسازی و لاغری + عوارض

از خواص ریواس می توان به ارتقای سلامتی مغز، کاهش وزن، مبارزه با سرطان و درمان علائم یائسگی نیز اشاره کرد، البته که روش استفاده از ریواس نیز حائز اهمیت است.

با این دانه شفابخش به جنگ بیماری و چاقی بروید | دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟ + جزئیات

احتمالا شما هم جزو کسانی باشید که در اینستاگرام‌تان انواع پودینگ‌ و اسموتی‌ و گرانولا را با ظاهری خوشمزه و رنگارنگ دیده‌اید که با دانه‌های «چیا» درست شده‌اند و با عنوان «خواص دانه چیا برای لاغری» از پشت صفحه موبایل برای شما که رژیم غذایی گرفته‌اید، دلبری …

عکس | ژست نیم‌رخ اردوغان و همسرش در شب عروسی‌اش؛ لاغری قابل توجه آقای سیاستمدار

تصویری از رجیب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه و همسرش در مراسم ازدواجشان را مشاهده بفرمایید./ ساعد نیوز

خطرهای لاغری با عمل پیکرتراشی

یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: اگر فردی احساس چاقی می‌کند یا از وزن خود رضایت ندارد به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه یا متخصصان چاقی مراجعه کند و در نهایت پس از کاهش وزن و رسیدن …

نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می‌شود؟

آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن …

این غذای را بخور، بذار جون بگیری، چاقم نشی!

این خوراک را همه دوست خواهند داشت. اگر از طرفداران عدسی هستید، اگر خوراک لوبیا چیتی را دوست دارید، اگر آبگوشت می‌خورید پس بهانه‌ای برای نخوردن این غذا نخواهید داشت!

تپل کردن صورت با جوانه گندم: اگه صورتت خیلی لاغره + روش مصرف

تپل کردن صورت با جوانه گندم: چاقی صورت یا بهتر بگوییم، درمان لاغری صورت یکی از موضوعاتی است که دانستن روش های طبیعی و غیر جراحی آن، برای بسیاری از خانم ها و

برای لاغری صبحانه را چگونه استارت بزنید؟

خط سلامت: اول صبح چی بخورم تا لاغر شوم؟ بهترین چیزهایی که برای صبحانه مصرف می شود شامل بلغور جو دوسر، تخم مرغ، بیکن بدون چربی یا بوقلمون، نان تست سبوس دار، کره بادام زمینی، اسموتی ها و ماست با موسلی است .

لاغری در سن بالا ممنوع!

خبر بد برای افرادی که در سن بالا می‌خواهند لاغر شوند.

بهترین راه حل لاغری استفاده از این مواد غذایی کم کالری است | معرفی بهترین راهکار کاهش وزن

غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش بهترین راه حل لاغری است.